Gefühle verdrängen
- Gefühle verdrängen, geht das?- Ist es sinnvoll Gefühle zu verdrängen?
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Glück kommt aus dem bewußten Erleben schöner Momente heraus. Wenn du schlechte Gefühle ignorierst, führt das dagegen meist zu ungesunden Ausweich- und Ersatzhandlungen z. B. zu allerlei Süchten.
Kann man Gefühle verdrängen?
Mag sein, dass das manchen Menschen tatsächlich gelingt. Verdrängen ist kein geeignetes Mittel, um gute Gefühle zu erleben. Man erreicht damit eher das Gegenteil. Echte Glücksgefühle treten nur dann auf, wenn wir ganz frei und ungezwungen sind. Sehr oft gehen sie mit einer Tätigkeit einher, die stark unseren Herzensneigungen entspricht. Somit können glückliche Gefühle unmöglich gleichzeitig mit Verdrängung auftreten.
Was bedeutet Gefühle verdrängen?
Gefühle werden verdrängt, wenn wir sie nicht annhemen und wahrhaben wollen. Wir tun dann so als wären sie nicht da. In gewisser Weise wirkt diese Technik, denn durch die Missachtung verlieren Gefühle an Stärke. Dennoch ist von Verdrängen von Gefühlen generell abzuraten, denn alle Gefühle haben eine für uns wertvolle Bedeutung. Gefühle sind statt dessen dazu da, dass wir sie bewusst wahrnehmen. Nur so ist es für uns möglichst die richtigen Schlüsse aus den wertvollen Gefühlen zu ziehen.
Gefühle einfach wegzuwischen und zu mißachten bedeutet also, die Ursachen die dahinter liegen nicht wahrhaben zu wollen. Die Ursachen für unser Fühlen bleiben in den meisten Fällen jedoch bestehen und sie werden uns früher oder später kompromisslos einholen. Warum also nicht gleich die Gefühle voll bewusst wahrnehmen?
Auf keinen Fall das Gefühl von Sinnlosigkeit verdrängen!
Es gibt ein Gefühl, das wir auf gar keinen Fall auf Dauer verdrängen sollten! Denn dieses Gefühl zu verdrängen bedeutet, wesentliche Lebensfragen außer Acht zu lassen. Wie viele Menschen, so erlebte auch ich häufig ein Gefühl von Sinnlosigkeit. Im Leben hatte ich eigentlich alles was man braucht, um voll glücklich und zufrieden zu sein. Dennoch ergab letztendlich das Ganze keinen Sinn. Warum in die Arbeit gehen, warum sich nach Erfolg ausstrecken wenn am Ende alles vergeht? Was soll das Ganze? Das Gefühl nicht zu wissen wozu ich da bin und wie es nach dem Leben weiter geht nagte bis 2010 permanent an mir. Erst im März 2010, als ich die Bibel für mich entdeckte änderte sich das alles gravierend. Ich lernte den Willen Gottes kennen übergab Jesus mein Leben, das seither sinnerfüllt ist.
Redaktion Lernen-Fühlen-Verstehen
tobias2009@gmail.com
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