Hauptsache gesund
- Hauptsache gesund, Gesundheit mit Köpfchen!- gesund werden und gesund bleiben durch natürliche Ernährung
- gesund, reichhaltig und lecker essen
- Wie wir unabhängiger vom Gesundheitssystem werden können
Hauptsache gesund, Kopf-Sache Gesundheit
Es geht mal drunter, mal drüber im Leben aber hauptsache gesund! So denken viele. In der Tat ist Gesundheit ein wertvolles Gut. Ein kostbares und nicht selbstverständliches Gut. Wir können enorm viel dazu beitragen, dass uns dieses Gut bis ins hohe Alter erhalten bleibt. Leider machen uns das äußere Umstände schwer, wie dieser Artikel zeigen wird. Aber wir können uns auch in der heutigen Zeit aus der "Sippenhaft" der Gesellschaftskrankheiten lösen und durch natürliche Lösungen wahre gesundheitliche Wunder erleben! Wunder, die durch das Erforschen von Naturgesetzen möglich werden.
Anmerkung der Redaktion zu diesem Artikel:
Die hier aufgeführten Erfahrungen sind gemäß unseren Experimenten wirklich wahr. Sie sind nach unseren Erfahrungen nur dann voll verstehbar, wenn sie praktisch nachvollzogen werden. Wir versuchen hier, unsere Erfahrungen verständlich zu erläutern, obwohl wir wissen, dass sie nur von jenen, die bereit sind, selbst in diesem Bereich zu forschen voll verstanden werden können.
Die Erfolge der Naturforschung mit dem Essen sind beachtlich. Jedoch gibt es keine wissenschaftlichen Belege dafür, lediglich Erfahrungswerte. Es wäre aus unserer Sicht wünschenwert, wenn langfristige wissenschaftliche Studien dazu durchgeführt würden. Da die Beweisführung sehr aufwändig zu realisieren wäre und die Forscher i.d.R. Privatleute sind, gibt es bisher keine befriedigend beweiskräftigen Studien.
Ein weiteres Hindernis bei der Verbreitung dieses Wissens ist auch der große Widerstand gegen grundsätzliche Änderungen von Essgewohnheiten der meisten Menschen.
Es ist nicht unser Ziel und auch nicht möglich, mit diesem Artikel wissenschaftliche Belege vorzuführen. Wer selbst diese Versuche durchführen will, wird für sich selbst prüfen können, ob es wahr ist, was wir herausgefunden haben.
Alles ist auch eine Frage der Bedeutung und der Prioritäten
Seit wir zur Überzeugung gelangt sind, dass das biblische Evangelium wahr ist, ist dieser Glaube für uns das Wesentliche. Gemäß der Bibelworte entscheidet dieser Glaube darüber, wo wir die Ewigkeit nach dem begrenzten irdischen Leben verbringen werden.
Bei den Naturforschungen hier im Artikel geht es lediglich um die Lebensqualität und Gesundheit im irdischen, vergänglichen Leben. Das hat mit der Ewigkeit danach nichts zu tun. Angesichts der Bedeutung und unendlichen Dauer der Ewigkeit und der Allmacht Gottes verblasst die Bedeutung dieser Naturforschungserfolge.
Mit 120 ist spätestens Schluss
Gemäß der Bibel war der Mensch ursprünglich nicht für die Sterblichkeit geschaffen. Nach dem Sündenfall hatte Gott die Lebensbedingungen auf der Erde so stark verändert, dass unsere maximale Lebenserwartung unter optimalen Bedingungen wie von Gott festgesetzt bei 120 Jahren liegt. (Vgl. 1. Mose 6,3). Das hat mit den gottgegebenen klimatischen Veränderungen nach der Sintflut zu tun. Gemäß geologischer Forschung gab es vor der Sintflut noch keinen Regen, wie wir ihn kennen. Der Boden war dauerhaft ideal durchfeuchtet. Die Menschen waren damals nicht der Radioaktivität, die unsere Zellalterung bewirkt ausgesetzt. Heute ist der Wasserschutzmantel aus der Urzeit der Erde, der vor Radioaktivität schützt nicht mehr vorhanden. Über das Alter von 120 Jahren kommen wir in der nachsintflutlichen Zeit daher nicht hinaus.
Erst wenn wir uns mit Gott (Jesus) wieder verbinden, durch Glaube, Buße, Umkehr und Lebensübergabe erhalten wir das Anrecht, nach dem Tod oder nach der Entrückung wieder Gottes Herrlichkeit und Unsterblichkeit zu erleben.
Es ist daher nicht entscheidend, ob wir hier auf der Erde 30 Jahre lang oder 120 Jahre lang leben. Wirklich entscheidend ist, ob wir zu Lebzeiten die Gewissheit erlangen, dass wir die Ewigkeit bei Gott verbringen werden und nicht in der ewigen Verdammnis der Gottlosen. Wie wir die Heilsgewissheit erreichen können, haben wir hier ausführlich beschrieben.
Nun wünschen wir Dir viel Freude beim Lesen und bitten, die Prioritäten des Lebens dabei nicht zu vergessen.
Ist es Zufall oder Glücksache, ob wir gesund sind?
Es geistern viele gewagte Theorien in unserer Gesellschaft herum. Die einen behaupten, man könne sich Gesundheit mit der richtigen Einstellung erarbeiten, sich quasi gesund denken. Dafür gibts jedoch keinerlei wissenschaftliche Belege! Es wäre höchst unseriös, sich darauf zu verlassen. Andere konsultieren in ihrer Not Geistheiler (Schamanen, Medizinmänner...), die tatsächlich manchmal kleine Wunder bewirken können. Auch davon ist aber unbedingt abzuraten! Denn man fängt sich in dem okkulten Bereich sehr leicht üble Geister ein und zieht sich den Zorn Gottes zu, wie uns die Bibel zeigt!
Manche Christen glauben, wenn sie sich bekehrt haben hätten sie einen guten Schutz gegen Krankheit und ein Recht auf Heilungswunder. Auch das ist, wie die Geschichte oft gezeigt hat und die Bibel lehrt falsch! Heilungswunder gab es immer nur dann, wenn Gott das souverän entschieden hat. Der Glaube an Gott enthebt Gläubige keineswegs von gesundheitlichen Nöten, die wir Menschen erleben können.
Manche Leute versuchen, ihre Krankheiten so gut es geht zu verdrängen, zu ignorieren oder behaupten einfach, nie krank zu sein. Bei genauer Betrachtung solcher Aussagen stellt sich auch das i.d.R. als falsch und gefährlich heraus!
Aber können wir dann überhaupt selbst etwas für unsere Gesundheit tun?
Wir können lernen, auf natürliche, den Naturgesetzen angepasste Art gesund zu bleiben!
Es gibt wie jeder weiß Naturgesetze. Diesen Naturgesetzen unterliegt auch unser Körper. Die Naturforschung hat gezeigt, je besser wir die Natur unseres Körpers kennenlernen und ihr Rechnung tragen, desto größer wird unsere Chance auf dauerhaftes, echtes, natürliches gesund Sein. Diese These basiert auf langjähriger, praktischer Forschungserfahrung vieler Menschen und jeder kann sich durch eigene Praxis leicht selbst davon überzeugen.
Körperliche Gesundheit ist gemäß den Erfahrungen der Naturforschung weder Glücksache noch Zufall, sondern vorallem eine Kopfsache. Eine Frage, wie weit wir uns bewusst sind für die Natur unseres Körpers, also für die Naturgesetze bezogen auf unseren Körper. Und wie weit wir bereit sind, unser Bewusstsein in die Praxis umzusetzen. Denn jede Theorie ist nur dann wertvoll, wenn sie auch zu praktischen Erfolgen umgesetzt wird!
Kann man sich in den Himmel essen?
Freilich bringt uns körperliche Gesundheit nicht in den Himmel, was angesichts der ewigen Konsequenzen das bei weitem Wichtigste von allem ist, was es gibt. Gottes Wort lehrt uns, es ist allemal besser wir gehen als Krüppel in das Reich Gottes ein, als dass wir super gesund in die unumkehrbare Verlorenheit eingehen. Das soll uns jedoch nicht davon abhalten, eine dauerhaft optimale, natürliche Gesundheit anzustreben und sie zu erleben.
Ausgezeichnete, anhaltende Gesundheit ermöglicht ein unbeschwertes Leben, mit dem wir Gott treu dienen können. Ich habe mich in meinem Leben sehr eingehend mit der Frage Wie kann ich dauerhaft gesund werden und bleiben beschäftigt. Ich bin dieser Frage hartnäckig auf den Grund gegangen, bis ich gemeinsam mit anderen Naturforschungspionieren ein Ergebnis erreicht hatte, das mich restlos und langfristig zufrieden stellte.
Gesund/lecker essen, trinken und gesund bleiben
Was wir unserem Körper täglich einverleiben, hat einen weitaus höheren Einfluss auf unsere Gesundheit als die meisten ahnen. Gemäß Ernährungsforschung stellt sich eine optimale Dauergesundheit ein, wenn wir unsere Lebensmittel und Getränke in voll naturbelassener Form zu uns nehmen. Dann fallen Krankheiten und Erkältungen, die die meisten Menschen heute für normal halten mit der Zeit komplett weg. Der Körper durchläuft während der Umstellungszeit eine Entgiftungsphase und wenn diese vorbei ist stellt sich eine natürliche Dauergesundheit ein. Auch Ansteckung durch andere ist dann Schnee von gestern. Ansteckung durch andere ist nur dann möglich, wenn sich unser Körper in einem unnatürlichen Zustand befindet. Zu schön um wahr zu sein? Nein! Es ist wirklich Realität. Doch was ist der Preis? Der Preis dafür ist viel geringer als die meisten ahnen und schmeckt hervorragend! Lies also unbedingt weiter!
Was fast alle mit Krankheit bezeichnen ist ein Befreiungsakt des Körpers
Die Naturforschung hat ergeben, dass Krankheiten, wie wir sie kennen nichts sind, was von außen her an unseren Körper heran getragen wird. Unser Körper ist von seiner Natur her immer perfekt gesund. So wurde er geschaffen. Also muss er unter natürlichen Bedingungen ohne Beschwerden sein. Krankheit entsteht immer dann, wenn der Körper nicht naturgemäß behandelt wird. Enthält unsere Ernährung körperfremde Moleküle, so kommt es irgendwann zwangsläufig zu Krankheits- Hautauschlags- oder Erkältungssymptomen, die in Wirklichkeit Entgiftungskrisen des menschlichen Körpers sind, der sich von Fremdstoffen befreit und durch Abgabe der artfremden Moleküle versucht, den natürlichen Zustand wieder her zu stellen.
Ansteckung zu Krankheit, egal welcher Art - richtige Beobachtung falsche Schlussfolgerung
Bei voller Naturbelassenheit unseres Essens kommt es mit der Zeit zu einer vollständigen Entgiftung des Körpers. D.h. der menschliche Körper gibt unter natürlichen Ernährunsbedingungen nach und nach alle ihm fremdem Stoffe ab. Wenn man die Ernährung auf voll naturbelassen umstellt, so dauert es meist ca. 1-4 Tage, bis der erste große Entgiftungsschub einsetzt. Entgiftung merkt man in Form von Ausscheidungen, Erkältung, Durchfall, Frieren, Schwächegefühl etc... Der menschliche Körper muss viel arbeiten wenn Fremdstoffe ausgeschieden werden. Nach jedem Engiftungs- Schub fühlt man sich herrlich erleichtert, wie befreit und man merkt sehr rasch, dass man mit der natürlichen Ernährung auf dem richtigen Weg ist! Es lohnt sich sehr, damit zu forschen.
Bis es soweit ist und die optimale Dauergesundheit sich einpendelt, dauert es je nach Vergiftungsgrad des Körpers erfahrungsgemäß ca. 1-2 Jahre. In der Übergangszeit kann es immer mal wieder zu starken Entgiftungstagen mit Durchfall, Schwächegefühl und Erkältungen kommen. An diesen Tagen werden sehr große Mengen Gifte ausgeschieden aus dem Körper aber das geht bald vorüber.
Der Körper braucht viel Zeit zum Entgiften. Er benötigt dazu die Zufuhr von natürlichen Lebensitteln aller Gruppen (siehe unten), um die körperfremden Stoffe der herkömmlichen Ernährung heraus zu transportieren.
Was sind naturbelassene Lebensmittel?
Es sind alle Lebensmittel, die in freier Natur verfügbar sind und die unversehrt sind durch unnatürliche Verarbeitung durch Menschenhand. Zu stark erhitze (gekochte) oder künstlich konservierte Lebensmittel sind also nicht natürlich. Sie sind in ihrer Molekülstruktur so sehr verändert, dass sie durch unser biologisches System nicht vollständig erkannt und verarbeitet werden können. Fremdstoffe werden ausgeschieden, zum Teil aber auch im Körpergewebe und in den Blutgefäßen eingelagert. Das führt mit der Zeit garantiert zu Störungen im Körpersystem, die sich in Form von Erkältungen, Hautausschlag, Bluthochdruck und allerlei Krankheiten bemerkbar machen.
Zu den unverzichtbaren natürlichen Lebensmitteln gehören auch Fleisch und Fisch aus natürlichen Beständen, also nicht aus Zucht mit Fütterung durch Menschen.
Achtung, vieles was von Menschen konsumiert wird, passt nicht zu unserem Bio-System!
Artfremd für Menschen sind Tiermilch und sämtliche Tiermilchprodukte wie Käse, Jogurt etc..., die aufgrund der Forschungserfahrungen Entgiftungen (allerlei Krankheiten) erzwingen. Tiermilch ist für den menschlichen Körper zum Teil wie ein Fremdkörper und daher höchstens im Notfall, wenn keine artgerechten pflanzlichen und tierischen Eiweise zur Verfügung stehen sinnvoll.
Deshalb klappt die natürliche Ernährung, die zur Dauergesundheit führt erfahrungsgemäß nur, wenn auch Fleisch, Fisch und Eier in in ausreichender Menge konsumiert werden.
Vegetarismus/Veganismus, eine gedankliche Falle
Vegetarismus oder Veganismus führt uns Menschen erfahrungsgemäß weg von der Dauergesundheit und hin zu mehr Unnatürlichkeit, oft auch zu Mangelerscheinungen. Das kann in manchen Fällen zu Abmagerung führen. Bei anderen auch zu übermäßiger Gewichtszunahme, wenn der Körper nicht das erhält, was er von seiner Natur her benötigt, was dazu führt, dass er fehlende Lebensmittel durch Überkompensation mit artfremden Lebensmitteln versucht auszugleichen. Davon ist also abzuraten! Viele Menschen führen für Vegetarismusvorhaben ethische oder religiöse Gründe an. Die Welle des Vegetarismus hat auch viel mit östlichen Religionen zu tun, die nach wie vor in Europa großen Zulauf haben, weil die Menschen auf Wahrheitssuche sind. Auch wenn die vielfältigen Motive für Vegetarismus edel klingen mögen bringen sie uns keinerlei Vorteil! Weder im gesundheitlichen Bereich, noch in Bezug auf unser Verhältnis zu Gott, sondern nur gesundheitliche Nachteile.
Für die Trocknung von Fleisch und Fisch ist es empfehlenswert, einen Trockner (oder einen einfachen Ventilator und etwas Draht (+ Wäscheständer), um die Lebensmittel zum Trocknen aufzuhängen) zu verwenden. Denn getrocknet halten die naturbelassenen tierischen Lebensmittel viel besser (bis zu mehrere Tage, Fleisch bei voller Trocknung auch bis zu vielen Wochen) und sie schmecken dann i.d.R. auch viel besser. Nicht umsonst gehören abgehangene Schinken und Sushi beispielsweise zu den höchsten Delikatessen die es gibt.
Meide alles, was aus der Ernährungsindustrie kommt wie die Pest, es macht Dich krank!
Sämtliche Raffinerieprodukte wie industrieller Salz, Zucker, Mehl, künstliche oder chemisch erzeugte Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe und alle Lebensmittel in denen Raffinierpordukte drin sind müssen für eine optimale Dauergesundheit ebenfalls vollständig aus der Ernährung/aus dem Haushalt verschwinden. Das sind so gut wie alle verpackten/verarbeiteten Lebensmittel, die im Handel angeboten werden. Auch passt Brot nicht zu unserer Körpernatur, da es stark verarbeitet ist (erhitzt, gemahlen, unnatürliche Zusatzstoffe). Es gibt für jedes verarbeitete, menschlich hergestellte Produkt in der Natur genauso leckere Sachen die, hat man sie gefunden und in der Essensauswahl keine Wünsche mehr offen lassen.
Beinahe alle verarbeiteten Lebensmittel sind Fremdkörper für unseren Organismus, die ihn zu Speicherung und mit der Zeit zu Krankheitssymtomen zwingen. Körperfremd und krankheitsverursachend sind auch alle fabrikmäßig verarbeiteten Lebensmittel, also z.B. Keckse, Nutella, Süssigkeiten, fertig-Suppen, Gemüsebrühen etc... also alles, was in der Form nirgendwo direkt in der Natur wächst oder lebt. Getränke, die es in der Natur so nirgends gibt, wie z.B. Tee, Cola, Limonade und Kaffe selbstverständlich auch. Das zu unserem Körper perfekt passende Getränk ist Wasser, idealerweise in Quellwasserqualität.
Zubereitung und Aufwand erfreulich gering beim natürlichen Essen
Erfahrungsgemäß wird das Zubereiten beim natürlichen Essen wesentlich einfacher. Oft entfällt es ganz und es werden die Lebensmittel nur aus dem Lager herbei geholt. Auch lässt sich durch geschickte Lagerung und Großbestellungen die Häufigkeit der Einkäufe stark reduzieren. Der Energieverbrauch in der Küche vermindert sich sehr stark. Der Genuss und Geschmack ist beim natürlichen Essen mindestens genausogut, wie bei verarbeiteter Ernährung. Die Nachteile sind also sehr gering angesichts der vielen wundervollen Vorteile!
Was der Mensch im Lauf der Zeit herstellen gelernt hat, schafft die Natur mit Links!
Bei guter Lebensmittelauswahl von natürlichen Sachen zeigt der menschliche Körper keinerlei Verlangen nach all den industriell verarbeiteten Speisen die wir heute kennen. Denn es gibt auch in der Natur die tollsten Leckereien. Wir wurden nicht als Asketen oder Genussverächter geschaffen, ganz im Gegenteil! Unsere natürlichen Instinkte sind sehr sinnvoll, jedoch nur dann, wenn auch natürliche Bedingungen gegeben sind. Wir müssen sie heutzutage simulieren, denn es gibt sie in der Alltagswelt kaum noch. Gott hat unsere Körper nicht als eine Verwertungsanlage für künstlich hergestelltes, körperfremdes Essen geschaffen!
Haben wir die Ursache der meisten gesundheitlichen Probleme, die wir heute kennen herausgefunden, so können wir sie abstellen. Menschen, die sich voll gemäß der Körpernatur ernähren, sind daher erfahrungsgemäß immer gesund. Sie leben also auch unabhängig von unserem Gesundheitssystem. Ärzte benötigen sie i.d.R. nur noch im Falle einer Verletzung durch einen Unfall oder für Blutuntersuchungen. Ihre Blutwerte auch die Blutdruckwerte und das Säure-Basengleichgewicht stellen sich optimal ein. Das allgemeine Wohlbefinden und die Fitness ist nach der Entgiftungszeit hervorragend.
Das Forschungsexperiment hat also gezeigt, dass Krankheitssymptome eigentlich Entgiftungserscheinungen sind. Der Körper will und muss sich von dem körperfremden Ballast befreien. Z.B. eine Erkältung oder Hautausschlag, Husten, Grippe, Bluthochdruck, Krampfadern, Allergien, häufiges Niesen, übermäßige Schwitzen etc.. all das sind Zeichen dafür, dass körperfremde Moleküle in den Organismus gelangt sind, die den Körper zu Krankheitssymptomen zwingen. Sie gehören von der Natur der göttlichen Schöpfung her nicht in unseren Körper rein. Unbegrenzt viele körperfremde Stoffe kann unser Körper nicht problemlos zwischenspeichern, sonst gibt es unangenehme Zwischenfälle. Ab einem gewissen Alter kann eine Überfüllung mit Fremdstoffen zu Verstopfung von Blutgefässen führen, die nur mit Notoperationen für gewisse Zeit überbrückt werden können.
Power, Wohlbefinden und satte Zufriedenheit durch wilde Kräuter
Es hat es sich bei der Umstellung des Körpers auf natürliche Dauergesundheit als enorm positiv herausgestellt, jeden Tag mindestens eine oder zwei Hand voll grüne Kräuter oder Gras von draußen zu sammeln und sie zu den anderen Sachen dazu zu essen. Damit wird man schneller satt, bleibt anhaltend länger satt, isst insgesamt weniger und der Körper bleibt langanhaltend zufrieden.
Wilde Kräuter und Gras enthalten wertvolle Mineralien, die dem Körper enorme Power und viel Wert geben, auch Stoffe, die in all den andern Lebensmitteln nicht drin sind. Daher empfehle ich jedem, das zu machen auch dann, wenn Gras anfangs freilich gewöhnungsbedürftig ist. Der Körper gewöhnt sich rasch dran und es zahlt sich aus!
Trotz der natürlichen Ernährung ist es wichtig, dass man die Zähne und den Mund weiterhin sehr gut pflegt und sauberhält. Leider brauchen die Zähne auch bei vollständig natürlichem Essen gute Pflege, damit sie uns bis ins hohe Alter erhalten bleiben. Dieses Problem lässt sich vermutlich auf die Vorschädigung der Zähne aus der Zeit der unnatürlichen Zivilsationsernährung zurückführen. Als sehr günstig hat es sich erwiesen, die Zähne zusätzlich zum Putzen 2 Mal täglich eine Minute mit einer hochkonzentrierten, natürlichen Salzlösung zu spülen.
Grundsätzlich ist es sehr wichtig, dass man eine reiche Auswahl aus allen Lebensmittelgruppen, am besten immer zu Hause hat und keinerlei künstliche Verführungen! Es kann erfahrungsgemäß auf keine der hier aufgeführten Lebensmittelgruppen bei der Essensauswahl verzichtet werden, sonst klappt die natürliche Ernährung nicht dauerhaft, wegen zu großer Gelüste auf Ausnahmen.
Mit einer reichen Auswahl an guten Lebensmitteln gelingt es erfahrungsgemäß sehr leicht, dabei zu bleiben und das Genußniveau ist mindestens genauso hoch wie bei den Menschen, die Künstliches und Verarbeitetes essen.
Das Wichtigste für die praktische Umsetzung der natürlichen gesunden Ernährung:
- Sorge für eine vielfältige, reichhaltige, natürliche Lebensmittelauswahl!
- Erkunde gute, natürliche Einkaufs-oder Sammelquellen!
- bei tierischen Lebensmitteln achte auf artgerechte Tierhaltung und Fütterung oder Wild!
- Lass alle Tiermilch und Tiermilchprodukte (artfremd) wie Käse komplett weg!
- Achte darauf, dass du aus allen Lebensmittelgruppen Lebensmittel verfügbar hast!
- Rühre keine Industrienahrungsprodukte an!
- Lass alle künstlich und mit zu großer Hitze verarbeiteten Produkte weg!
- Lass alle raffinierten Produkte weg!
- Mische Zuckerhaltiges möglichst nicht mit Eiweishaltigem (vorallem tierisch) innerhalb einer Mahlzeit für eine gute Verdauung!
- Forsche immer wieder nach neuen natürlichen Lebensmitteln und probiere sie!
- Pflege weiterhin Deine Zähne gut!
Tobias Abend
Verlag Lernen Fühlen Verstehen
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